《黃帝內經》中就說：“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也……為陰之太陰，通於冬氣。”這意思是說，人的睪丸是儲存精子的倉庫，和四季中的冬季有很多相應之處。如果人的體內有濕熱，溫度過高，睪丸內精子的生長和發育就會出現問題，從而增加不育的風險。而精子質量怎麼樣是性養生的關鍵，有關專傢也在很長一段時間的研究中得到這樣的理論，低溫的環境對睪丸的正常運作是非常有好處的。

　　歷史的變遷，程朱理學與封建禮教的束縛，使得古代不錯的性養生學、性養生醫學幾乎沉跡與世，除瞭一些淺談的房中術外，即使是這樣資料貧瘠，民間的性養生研究活動也沒有停止他們前進的腳步。

 

　　功夫不負有心人，在多次失敗的奠基下，人們發現一種擬擬冬之陰氣(低溫)的養生術“金冷法”，這種方法被人們形象的解釋為“金槍不倒法”，雖然現代人看來是很誇張，看是確實有它自身的道理，因為古人有把剛強的男性叫做“金夫”，加上古代的鋒利兵器箭頭被稱之為金，所以，男性在性愛的時候持久不到被這樣稱呼也是可以理解的。但是被證實的低溫確實對睪丸有很大的好處。

　　“冷水浴療法”具體怎麼實施

　　先輩所流傳下的來的“金冷法”養護方法有很多，但是，萬變不離其宗，它的核心內容也隻是“睪丸或者外腎要低溫”，生活中，我們都講求最實用的方法，下面我就給大傢介紹一種最最實用的一種操作方法，在夫妻行房之前，男性應該先用冷水洗睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，消除緊張，舒緩敏感。男人就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時，再徐緩地進入反應狀態，可抑制早泄。平常洗澡時，用涼水與溫水反復刺激睪丸，可起到鍛煉男人性能力的作用。(文/順溜)

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